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Die Rolle von Cannabidiol in Sport und Leichtathletik

1998 gewann der Snowboarder Ross Rabagliati bei den Winterspielen olympisches Gold, allerdings wurde sein Blut auf Marihuana positiv getestet. Es folgte eine Disqualifikation und die Medaille wurde aberkannt. Dafür gab es aber nie eine Rechtsgrundlage, da THC nicht auf der Liste stand, auf welcher verbotene Dopingmittel aufgeführt werden. Seit 1999 war dies allerdings der Fall.

Ab dem 01.01.2018 wurde allerdings Cannabidiol von der Welt Anti Doping Agentur von der Liste gestrichen. Seitdem sind Produkte, die Cannabis enthalten nicht mehr aus dem Profi-Sport wegzudenken. Die Einnahme an sich der CBD-haltigen Produkte, wie beispielsweise CBD Kapseln, ist allen Sportler offen gestellt. CBD spielt dabei sogar eine sehr wichtige Rolle im Sport. Das CBD Öl kaufen lässt es sich beispielsweise in Apotheken oder online über das Internet.

CBD Produkte im Profi-Sport

Ob Leichtathletik oder Fußball, Cannabidiol ist vor allem dafür bekannt, dass es entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Ebenso kann es gegen Krämpfe helfen, Ängste lösen oder auch Schmerzen lindern. In manchen Fällen hilft es gar bei Übelkeit. Es gibt des Weiteren anti psychotische Wirkungen und antidepressive Wirkungen von Cannabidiol, die bekannt sind und in der Studienforschung stehen.

CBD Öl wird häufig in der Leichtathletik genutzt, vor allem um nach harten Trainingstagen Schmerzen zu lindern. Auch andere Profi-Sportler, die unter Leistungsdruck stehen und dessen Körper Regeneration benötigen greifen auf die CBD Produkte zurück. CBD Produkte sind keine Süchtigmacher und nicht vergleichbar mit Opioden. Egal über welchen Zeitraum man die Mittel nimmt. Die Regenerationszeit eines Profi-Sportlers kann sich mit der Einnahme um ein Vielfaches verkürzen, was eben an der schmerzlindernden Eigenschaft liegt, aber auch daran, dass CBD gegen Schlafstörungen wirkt und dieser essenziell wichtig für die Erholung des Körpers ist.

Beispiel NFL

Wenn wir eine der härtesten Sportarten der Welt begutachten, dann werden wir den Stellenwert der CBD Produkte tatsächlich begreifen. Die NFL in den USA ist bekannt für Ihre Härte. Spieler fallen mehrmals während der Saison mit Verletzungen aus oder spielen unter Schmerzen. Nun wurde bekannt, dass 9 von 10 NFL-Spielern Cannabis zur Linderung der Schmerzen nutzen sollen. CBD Produkte gehören zur Vorbereitung und zur Nachbereitung eines Wettkampfes bereits dazu. Der Konsum dieser Mittel oder direkt von Cannabis wurde bereits von mehreren NFL-Profis öffentlich bekannt gegeben.

Warum aber sind CBD Produkte eine so gute Alternative? Leistungssportler können sich nicht erlauben übliche Opiode einzunehmen. CBD Produkte sind eher gesund und schädigen nicht den Nieren oder anderen Organen. Die Kapseln sind auf pflanzlicher und natürlich Basis und … Read the rest

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Nahrungsergänzungen und Leichtathletik – was ist wirklich sinnvoll?

Nahrungsergänzungen und Leichtathletik

Viele Jugendliche und Erwachsene die in ihrer Freizeit Sport betreiben greifen in regelmäßigen Abständen zu dem ein oder anderen Nahrungsergänzungsmittel, nicht selten verbirgt sich hinter diesem Vorhaben die gute Absicht, dem eigenen Körper etwas Gutes zukommen zu lassen.
Genau aus diesem Grund wächst der Markt für Vitamine und andere Nahrungsergänzungen stetig weiter an. Auch in der Leichtathletik gehören Nahrungsergänzungen zum Alltag. Durch die Nahrungsergänzungen führt man dem Körper alle essenziellen Stoffe hinzu, die der Körper unter Belastung dringend benötigt und nicht selber produzieren kann. Gerade Menschen die auf eine ausgewogene Ernährung achten, erhalten jedoch alle benötigten Nährstoffe, Mineralien und Vitamine auf diesem Weg, sprich Nahrungsergänzungen sind nicht unbedingt nötig.

Ernährungsformen in der Leichtathletik

Wenn nun jemand meint seine schlechte und ungesunde Ernährungsweise mit Nahrungsergänzungen ausgleichen zu können, dem sei gesagt, dies funktioniert nicht! Anders sieht es hingegen aus wenn durch eine chronische Krankheit, Entzündungen oder eine Schwangerschaft ein Defizit entsteht, in diesen Fällen macht es Sinn Nahrungsergänzungen zum Ausgleich einzunehmen.

Zu den typischen Nahrungsergänzungen zählen auch die sogenannten Fatburner, von diesen ist ganz klar abzuraten, denn diese regen die Fettverbrennung nicht wirklich an, sondern wirken sich negativ auf das Herz-Kreislauf-System aus. Die Nebenwirkungen dieser Präparate können unter anderem erhöhter Blutdruck, Herzrasen, Schlafstörungen oder im schlimmsten Fall ein Herzinfarkt sein. Auch rein pflanzliche Fatburner lösen Nebenwirkungen dieser Art aus. Gerade in der Leichtathletik, beim Bodybuilding etc. legen die Sportler viel wert auf einen gut trainierten Körper und versuchen auf jede erdenkliche Weise den Körperfettanteil zu reduzieren. An dieser Stelle bleibt nur der Hinweis: Finger weg von diesen Mitteln! Im Internet werden Fatburner angeboten in denen gefährliche und verbotene Stoffe enthalten sind, in Verbindung mit diesen Stoffen sind in einigen Ländern bereits einige Todesfälle nachweisbar.

Nahrungsergänzungen und sinnvolle Ernährung 

Wie bereits erwähnt lassen sich die meisten Dinge mit einer gesunden und ausgeglichenen Ernährung steuern, doch trotz allem können Sportler von einigen der Nahrungsergänzungen durchaus profitieren. Gerade Menschen die sich sehr einseitig ernähren, sei es durch eine vegane oder vegetarische Lebensweise, können mitunter einen Mangel an Zink, Eisen und Vitamin B12 entwickeln. Auch während einer Diätphase in der die Betroffenen zu wenig Kalorien zu sich nehmen, kann es zu Mangelerscheinungen kommen. In sportlichen Hochphasen, erhöhtem Training vor Wettkämpfen oder durch eine Überbelastung im Beruf kann es dazu kommen, dass die benötigte Energie nicht mehr vollständig durch die Ernährung ausgeglichen wird. Daher macht in diesen Fällen Sinn auf geprüfte Ergänzungsmittel zurückzugreifen.

In der Bereich … Read the rest

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